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身体の痛みをどうにかしたく治療に通う方は多くいますが、それに比例するように自分でのメンテナンスを怠っていたり、トレーニングを拒絶するような方がいます。人間の身体は筋肉が働くことにより動作が出来ます。本来筋肉は動かすためにあるので、柔らかくしたり伸ばしたりするだけでは筋肉の力は出せないです。

⓵治療だけで治ると思っている

治療院巡りをしている方に多く見られる傾向があります。色々な治療院や病院へ行き、一回で良くならないと次を探すことはしていませんか？また、必要なストレッチや生活指導を疎かにしていませんか？今できることを把握すると現状を打破できる確率が増えます。

⓶セルフエクササイズを継続できない、する意思の無い方

セルフストレッチやエクササイズは、痛みの緩和や治療効果をより良くするために必要なのはいうまでもありませんが、痛みが緩和された後の再発防止にも役に立ちます。ゴルフ腰痛治療を受けることで、自然とセルフストレッチが身につきますが、必要のない方は対象外となります。

⓷痛めた理由を理解できない

痛みが出るということは身体に無理がかかっていることになります。ゴルフに関してですと、ご自身の動き対して間違っているということを認められない方も中にはいます。また、ゴルフ活動とリカバリーのバランスが崩れていることにも理解が出来ない場合があります。